徐々に暖かくなってきました。
西新から自転車で10分ほど行くと、ももち海浜公園があります。
砂浜に芝生が生えているところがあり、これからの季節、野外での稽古にはうってつけの場所です。
こちらへ来て3週間ほど経ちますが、アクロバットの練習があまり出来ていませんでしたのでちょうど良い場所が見つかりました。
晴れの日はちょくちょく練習しに行きたいと思います。
Month: 4月 2014
カポエイラ 連続技 動画
カポエイラの連続技の動画を編集して、スロー再生と静止画を入れて蹴りの最高到達点の姿勢をチェックしやすいようにしました。
とにかく上半身をブレずにコントロールすることですが、目線、胸の引き上げ、下腹部の引き締め、足の引き上げ、腕の位置、軸のキープ、それに呼吸を合わせるわけですが、いきなり出来るものではありません。
何十回、何百回、何千回とやるうちに、体幹が安定してきますので、四肢は自然と安定する位置にとどまってきます。
よく前を見て！と指導しますが、この前を『見る』というのは『観る』の方で、心の目で観る！という意味です。
目で追おうとすると、前かがみになったり、眉間にしわが寄ったりして観の眼が働かなくなります。
地面にいても、空中にいても、同じように安定できるだけの『観』を働かせてすっと軸を立てている感覚です。
耳を澄ます。眼を閉じて大きく鼻で深呼吸する。遠くを眺める。
そんな時に自然と取っている姿勢が実は観の眼が働いている状態に近いのではないかと思います。
是非チャレンジしてみて下さい。
CCJ代表池村
Samurai Blog 日々謙虚に
本日スタジオのオーナーの方とお話しまして、来月から正式にレギュラークラスとして利用できる事になりました。
これも今まで参加してくださった皆様方のお陰です。
お恥ずかしい話ですが、”カポエイラ”が一般の方には馴染みが無く、どう言うものなのか、どんな人が来るのか、マナーはどうか、、、、
お金を払えば場所を借りることが出来るという単純な話ではありません。
人と人との信頼関係でやっと使わせてもらえるわけです。
大事なスタジオを貸すという事。
シンプルなようで物凄く勇気が必要です。もし何かあったらどうするか。リスクを負うくらいなら貸さないほうが良い。
そうならない為に、借りる側の姿勢、稽古に来てくださる方への理解も得ながら、少しずつ信用を得ていくものです。
先生が手本になり、それを見て生徒の皆さん一人一人がそう言うものなのかという自然な流れが出来ていけば、場所に対する感謝、来ている生徒さん同士の意識も高まります。
カポエイラはただ体を動かすだけではなく、社会人としての謙虚な立居振る舞いも自然と身に着けていける。
日本の武道と同じように、日本のカポエイラ界もそうあるべきだと私は思います。
日々感謝の気持ちを忘れずに！！
CCJカポエイラ福岡 早良区で稽古
福岡市早良区の区役所の横にあります、ももちパレスの武道場が個人利用できます。
今日はほぼ貸切状態でしたので、ゆっくり稽古が出来ました。
現在は南区の西鉄大橋駅近くのバレエスタジオにて火曜日の夜に稽古をしています。
人が増えてきましたら、色々な場所でクラスを徐々に増やしていければと思います。
カポエイラ個人指導（60分）なども承ります。
金額などお問い合わせください。レベルやメニューによって異なります。
楽器の個人指導も行っていますのでこちらもお問い合わせください。
下は本日の自主練習の時の動画です。参考までに
CCJカポエイラ福岡 西新教室
4月8日より、大橋教室でのクラスを無事に開催できました。全くのゼロスタートだったにも拘らず、お知り合いの方などが声をかけて下さり、6名もの方に来て頂けました。有難うございます。
私が西新に住んでいる事もあり、現在駅周辺のスタジオをいくつか見学に回っています。
いつも若者でにぎわうこの商店街の近くでカポエイラの教室を開けないかと考えていますので、この記事を見て西新周辺なら通いやすい、何曜日が通いやすい、仕事帰り、学校帰りの何時くらいが良いなどありましたらご連絡いただければと思います。
スタジオの空き状況など検討したうえで開催できるように努力いたします。
代表池村